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Hindi News लाइफस्टाइल हेल्थ जानिए कैसे अलिया भट्ट ने सिर्फ 3 माह में घटाया 16 किलो वजन, आप भी कर सकते है ये सिंपल सी डाइट फॉलो

जानिए कैसे अलिया भट्ट ने सिर्फ 3 माह में घटाया 16 किलो वजन, आप भी कर सकते है ये सिंपल सी डाइट फॉलो

आलिया भट्ट ने अपनी फिल्म 'स्टूडेंट ऑफ द ईयर' के लिए करीब 16 किलो वजन घटाया था। खास बात यह थी कि आलिया ने ये वजन महज तीन माह में कम किया था। इसके साथ ही 6 माह में 30 किलों वजन कम कर लिया।

alia bhatt

डाइट प्लान
ब्रेकफॉस्ट
ब्रेडटोस्ट, कॉनफ्लैक्स, पोहा, अड्डे, सैंडविच और बिना शक्कर की चाय-कॉफी।

मिड-मॉर्निंग
एक ग्लास वेजीटेबल जूस। फ्रूट्स या फिर इडली-सांबर।

लंच
दाल, रोटी, सब्जी बिना तेल वाली सब्जी खाती हैं।

मिड ईवनिंग
फ्रूट्स, बिना शक्कर की चाय या कॉफी।

डिनर
रोटी, चावल, सब्जी, दाल और चिकन लेती है। सब्जी बिना ऑयल की पकी हुई।

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