अपनाएं ये घरेलू उपाय और माइग्रेन को कहें बाय-बाय

माइग्रेन से छुटकारा पाने के लिए लोग दवाओं का सहारा लेते है, लेकिन इससे ठीक होने के बजाय साइड इफेक्ट का खतरा ज्यादा रहता है। हम इस खबर में आपको ऐसे घरेलू उपाय बताएगें जिसके जरिए आपको माइग्रेन से काफी हद तक आराम मिल जाएगा।

cow ghee

गाय का शुद्ध ताजा घी सुबह-शाम दो-चार बूंद नाक में रुई से टपकाने से माइग्रेन से काफी राहत मिलेगी।
गाजर का रस और पालक के रस को मिलाकर पीए। इससे आपको फायदा मिलेगा।
तुलसी के रस में एक चम्मच शहद मिलाकर खाने के पहले या खाने का बाद सेवन करने से माइग्रेन में काफी लाभ होगा।
अपने खाने में हरी सब्जियों और फ़लों को अधिक मात्रा में शामिल करें।

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