Health Tips: बारिश के मौसम में नहीं खाएं ये चीजें, नहीं तो निकलने लगेंगे पिंपल
बारिश के मौसम में अपनी त्वचा की देख रेख करना बहुत जरूरी है। आपने खाने-पीने को लेकर लापरवाही नहीं करना चाहिए।
बारिश के मौसम में बाहर का खाना खाने से कई परेशानियां हो सकती हैं। बाहर का ज्यादा खाने से त्वचा पर दाने निकलने लगता हैं। वहीं ऐसे में आपको पिंपल्स की भी समस्या हो सकती है। मानसून में आपको खाने-पीने को लेकर लापरवाही नहीं करना चाहिए। बारिश में आपनी त्वचा को हेल्दी रखना के लिए आपको इन चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए।
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ऑयली और मसालेदार खाना
बारिश में ज्यादा मसालेदार खाना नहीं खाना चाहिए। ज्यादा मसाले शरीर में गर्मी बढ़ाते हैं। जिससे चेहरे पर दाने निकल सकते हैं।
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नॉनवेज
बारिश में बाहर का खाना कम खाना चाहिए। नॉनवेज खाने से बचना चाहिए। नॉनवेज में ज्यादा मसाले डाले जाते हैं जो पेट में गर्मी पैदा कर सकते हैं।
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जंक फूड
बारिश के मौसम में जंक फूड आपको बीमार कर सकता है। मानसून में खाने को पचाने में मुश्किल होती है। इसलिए बाहर का खाना नहीं खाना चाहिए। इससे पेट या फिर त्वचा से जुड़ी परेशानियां हो सकती हैं।
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चाय और कॉफी
बारिश में भले ही चाय कॉफी पीने का मन ज्यादा करता हो, लेकिन आपको सीमित मात्रा में ही इनका सेवन करना चाहिए। ये गर्मी पैदा करता है।
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चटनी
जिन लोगों की ऑयली स्किन है उन्हें ज्यादा सॉस और चटनी भी नहीं खानी चाहिए। इस तरह के खाने से पेट में गर्मी बढ़ती है।
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