सुबह उठकर बहुत से लोगों की मुंह धोने की आदत होती है। लेकिन, इसे लेकर एक सवाल ये आता है कि ये आदत कितनी सही है। क्या सुबह उठकर ऐसा करना स्किन को कहीं नुकसान तो नहीं पहुंचाता। इसके अलावा फेस वॉश के लिए किस पानी का इस्तेमाल करना चाहिए जानते हैं इस बारे में विस्तार से। साथ ही जानेंगे कि आपकी मॉर्निंग रूटीन में स्किन केयर को लेकर किन बातों का होना जरूरी है और ये कैसे काम करते हैं और क्या नहीं करना चाहिए।
क्या सुबह उठते ही चेहरा धोना चाहिए-Should I wash my face immediately after waking up
सुबह उठते ही चेहरा वॉश करना बेहद जरूरी है लेकिन, सिर्फ पानी से चेहरा धोना बहुत ज्यादा फायदेमंद नहीं है। आपको अपने चेहरे की क्लींजिंग के लिए किसी क्लींजर का इस्तेमाल करना चाहिए जो कि आपके चेहरे के अंदर ऑयल ग्लैंड्स में जाकर सफाई करे। ये आपकी स्किन को अंदर से साफ करते हुए, पोर्स की क्लींनजिंग में मदद करता है। तो, सुबह उठने के बाद किसी कॉटन की मदद से आप अपने चेहरे की सफाई कर सकते हैं।
क्या गर्म पानी से मुंह धोना चाहिए?
सुबह उठते ही अगर आप अपना चेहरा धोने के लिए गर्म पानी का इस्तेमाल न करें। न ही बिलकुल ठंडे पानी का इस्तेमाल करें। आपको करना ये है कि आप गुनगुने और मिक्सड तापमान वाले पानी का इस्तेमाल करें। पहले तो फेश वॉश लगाकर चेहरा साफ कर लें और फिर गुनगुने पानी से अपना चेहरा वॉश कर लें। ये तरीका आपकी स्किन को पूरी तरह से साफ करने में मददगार है।
Image Source : socialwashing face
मॉर्निंग स्किन केयर रूटीन में किन बातों का रखें ध्यान
अपने मॉर्निंग स्किन केयर रूटीन में आपको कुछ बातों का ध्यान रखना चाहिए। जैसे कि कभी भी हार्ड क्लींनजर से स्किन की सफाई न करें। दूसर, सुबह-सुबह स्किन पर विटामिन सी से भरपूर चीजों का इस्तेमाल न करें और न ही कोई एक्टिव इंग्रीडिएंट वाली चीजों का। कोशिश करें कि विटामिन ई वाले क्लींनजर से चेहरे को कॉटन पैड की मदद से साफ करें। फिर मसाज करें और स्किन को अंदर से मॉइस्चराइज करें।
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