आजकल बालों के झड़ने से हर कोई परेशान है। तनाव, अनहेल्दी डाइट और नींद की कमी के कारण तेजी से बाल टूटने लगते हैं। बालों का तेजी से झड़ना पुरुषों में गंजेपन की समस्या पैदा कर सकता है। हालांकि इसकी बड़ी वजह जेनेटिक भी हो सकती है, लेकिन बालों की सही देखभाल न की जाए तो इससे भी तेजी से हेयर टूटने लगते हैं। महिलाओं के मुकाबले पुरुषों में गंजेपन की समस्या ज्यादा होती है। अगर आप भी बालों के झड़ने से परेशान हैं तो इन्हें कुछ घरेलू उपायों से कम किया जा सकता है। इससे आप गंजेपन की समस्या को कुछ दिनों के लिए टाल सकते हैं।
गंजापन दूर करने के लिए आयुर्वेदिक उपाय
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मेथी- बालों के लिए मेथी के दाने बहुत ही फायदेमंद साबित होते हैं। इससे गंजेपन की समस्या को कम किया जा सकता है। बालों पर मेथी लगाने के लिए मेथी के दाने रातभर के लिए भिगो दें। सुबह इसे पीस ले और दही में मिलाकर बालों की जड़ों पर लगा लें। करीब आधा घंटे के बाद बालों को धो लें। इससे बालों की जड़ों को पोषण मिलेगा और हेयर फॉल कम होगा।
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प्याज- गंजापन दूर करने के लिए प्याज को भी फायदेमंद माना जाता है। प्याज का रस बालों पर लगाने से नए बाल भी उगने लगते हैं। इसके लिए प्याज को काट लें और उसका रस प्रभावित जगह पर लगा लें। आप चाहें तो प्याज के दो टुकड़े करके वहां लगा लें जहां से बाल कम हो रहे हैं। 15-20 मिनट के बाद बालों को पानी से धो लें।
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मुलेठी- बालों का गंजापन दूर करने के लिए मुलेठी का उपयोग भी आयुर्वेद में किया जाता है। इसके लिए थोड़ा सा मुलेठी पाउडर लें और उसमें कुछ बूंद दूध मिला लें। आप चाहें तो मुलेठी की स्टिक भी ले सकते हैं। इन्हें पीस लें और फिर इसमें दूध और केसर मिला लें। इस पेस्ट को बालों पर लगाकर रातभर के लिए छोड़ दें। इससे गंजेपन की समस्या दूर हो जाएगी और नए बाल उग आएंगे।
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