नई दिल्ली: सर्दियों में अक्सर पैर रूखे हो जाते हैं। एड़ी फट जाती है और दर्द होता है। हम अपने चेहरे और हाथों पर तो ध्यान दे ही लेते है, लेकिन पैरों में हमारा ध्यान नहीं जाता है जिसके कारण पैरों में फंगस, खुजली, फटी एड़ियों की समस्या उत्पन्न हो जाती है। जिसके लिए आप पार्लर, डॉक्टर या फिर मार्केट से लाकर कोई प्रोडक्ट का इस्तेमाल करते है।
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सर्दियों के मौसम में पैरों को रूखेपन से बचाने के लिए प्रभावित हिस्से पर जैतून तेल लगाना चाहिए। जानिए सर्दियों के मौसम में आप कैसे अपने पैरों को स्वास्थ्य, कोमल रखेंगे।
- पैरों के प्रभावित हिस्से पर सौम्य मॉइस्चराइजर लगाएं। इससे पैर रूखे नहीं होंगे और कोमल बने रहेंगे।
- एक बाल्टी में गुनगुने पानी में शहद डालकर पैर को रखें और प्रभावित हिस्से को हल्के हाथों से रगड़ें। शहद जीवाणुनाशक और एंटीसेप्टिक होता है। यह त्वचा में नमी भी बनाए रखता है।
- प्रभावित हिस्से या फटी हुई एड़ी पर जैतून तेल से मसाज करें। त्वचा को चमकदार व कोमल बनाए रखने के लिए जैतून का तेल सदियों से नहाने के पानी में भी डाला जाता है।
- प्रदूषण और धूल से पैरों को बचाने के लिए सूती मोजे पहनें। यह हवा का परिसंचरण भी ठीक रहता है। पसीना भी अवशोषित कर लेता है।
- पैर के प्रभावित हिस्से पर हर्बल क्रीम लगाएं। गुनगुने पानी से पैरों को धोकर उन्हें पोछें और सुबह व सोने जाने से पहले रात में, यानी रोजाना दो बार क्रीम लगाएं।
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