बारिश में यूं रखें अपनें पैरोे का ख्याल

नई दिल्ली: मानसून का मौसम आतें ही गर्मी से तो निजात मिल जाती है लेकिन मानसून अपने साथ सैकड़ों बीमारियां भी ले आता है। हम लोग बारिश में इतने खो जाते है कि अपने पैरों की देखभाल करना ही भूल जाते है। जिससे पैरों को काफी परेशानियों का सामने करना पड़ता है और पैरों में इंफेक्शन फैल जाता है। इसलिेए ऐसे में जरूरी है कि संक्रमण से बचने के लिए आप अपने पैरों का खास ख्याल रखें और साथ में बारिश का लुफ्त उठाएं। अपनी खबर में बताएगें कि आप किस तरह से बारिश के दिनों में अपने पैरों को ख्याल रख सकते है। बारिश के दिनों में अपने पैरों को ख्याल रखनें के कुछ टिप्स पैरों को साफ रखें बारिश के दिनों में अपनें पैरों को साफ पानी और साबुन या लूफा से रगड़कर जरूर धोते रहें। जिससे कि आपके पैरों में गंदगी नही रहेगी और संक्रमण का खतरा भी नही रहेगा। धोनें के बाद क्रीम जरुर लगाएं। अगली स्लाइड में पढ़िए मानसून में पैरों में माश्चराइजर का इस्तेमाल के बारें में माश्चराइजर का इस्तेमाल करें मानसून के मैसम में सोने से पहलें पैरों में माश्चराइजर का इस्तेमाल जरुर करें क्योकि इससे आपके पैरों की डेड स्किन हट जाएगी जिससे आपके पैर स्मूथ, साफ और इंफेक्शन नही होगा। लेकिन पैरों की अंगुलियों के बीच माश्चराइजर न लगाए क्योकि यहां पर नमी बहुत होती है। जिससे इंफेक्शन होने की समस्या रहती हैं। अगली स्लाइड में पढ़िए मानसून में नाखूनों को साफ और छोटे रखें के बारें में नाखूनों को साफ और छोटे रखें बारिश के दिनों में नाखूनों में गंदगी और बैक्टीरिया जमा हो जातें है। ऐसे में उन्&zwj;हें साफ रखें और समय-समय पर सही आकार में काटते रहें। जिससे पैरों को गंदगी और बैक्टीरिया से दूर रख सकतें हैं। अगली स्लाइड में पढ़िए मानसून में किस तरह की चप्&zwj;प्&zwj;ल पहनें के बारें में सही तरह के चप्&zwj;प्&zwj;ल पहनें बारिश के दिनों में फैंसी या अच्&zwj;छी चप्&zwj;प्&zwj;ल पहनने के बजाय आप बरसाती चप्&zwj;पल पहनें। इससे पैर खुलें रहेगें, उनमें हवा लगेगी जिससे किसी भी प्रकार का संक्रमण नहीं होगा और आप फैशन का साथ भी चल पाएगी। अगली स्लाइड में पढ़िए पैडीक्&zwj;योर के बारें में पैडीक्&zwj;योर करवाएं बारिश के दिनों में हर सप्&zwj;ताह पैरों को पैडीक्&zwj;योर करवाना कतई न भूलें। यदि आप पैडीक्&zwj;योर नही कराना चाहतें है तो घर पर हा 20 मिनट अपने पैरों को गुनगुनें पानी में भीगों कर रखें। उसके बाद पैरों को साफ तौलिेए से पौछ लें। इससे पैर हमेशा अच्&zwj;छे बने रहेगें। अगली स्लाइड में पढ़िए पैरोें के लिए किन बातों पर ध्यान रखना चाहिए के बारें में पैरोें के लिए इन बातों का भी ध्यान रखें 1. मानसून के मौसम में कॅाटन के मोजे पहनें क्योकि यह गीले होने पर जल्द सूख जाते है। 2. पैरों को साफ करने के लिेए एंटी सेप्टिक का इस्तेमाल करें। 3. इस मौसम में नंगे पैर बिल्कुल भी न चलें। 4. 6-7 दिनों में अपनें जूतों को धूप में जरुर रखें क्योंकि ऐसा करने से जूतों के सूक्ष्म जीव, फंगस और फफूंद खत्म हो जाएगी।