गंजेपन से छुटकारा चाहिए तो अपनाएं ये घरेलू उपाय

नई दिल्ली: सही देखभाल न करने के कारण बालों में कई समस्याएं हो जाती हैं। इन समस्या में सबसे बड़ी समस्या है गंजेपन की। आजकल के युवावर्ग में बाल गिरने की समस्या काफी तेजी से आ रही हैं। आमतौर पर पुरुषों में गंजापन के लिए मेल हार्मोन को जिम्मेदार ठहराया जाता है। यही वजह है कि महिलाओं में गंजापन नहीं देखने को मिलता है। साथ ही गंजापन जेनेटिक भी होता है और पीढ़ी दर पीढ़ी इसका असर रहता है। आप अपने थोड़ी सी देखभाल तथा घरेलू उपायों को अपना कर न सिर्फ बालों की समस्याओं को दूर कर सकते हैं बल्कि बालों का गिरना भी रोक सकते हैं। जानिए गंजापन होने का कारण और इसके घरेलू उपाय। यें भी पढ़े- जाने, सर्दी-जुखाम को छूमंतर कर देने वाली लौगं के अचूक फायदे गंजापन होने के निम्न कारण हो सकते है- 1. आनुवांशिक कारणों या उम्र बढ़ने से 2. गंभीर रूप से बीमार पड़ने पर 3. हारमोन में परिवर्तन से 4. तनाव की वजह से 5. सर्जरी, कीमोथेरेपी या किसी दवा के कारण। अगली स्लाइड में पढ़े बाल झड़ने से बचाव के आसान उपाय अगर बदलते मौसम के कारण या औऱ किसी कारण आपके बाल बहुत अधिक मात्रा में झड़ रहे हैं और आप इनके झड़ने से रोकने के लिए आपने कई उपचार किए लेकिन आपको आराम नही मिला तो एक बार आपके किचन में मौजूद चीजों से जरूर इस्तेमाल करें। इनका इस्तेमाल करने के लिए आपको अपनी जेब भी ढीली नहीं करनी पड़ेगी। हिना पैक मेहंदी से न सिर्फ आपके बालों की रंगत बरकरार रहती है बल्कि यह बालों को मजबूत भी बनाती है। इसके लिए मेहंदी में थोड़ा सा आंवला पाउडर मिलाकर इसे बालों में 15 मिनट लगाकर धो लें। इससे बाल मजबूत रहेंगे। अगली स्लाइड में पढ़े और घरेलू उपाय के बारें में प्याज का रस प्याज के रस में सल्फर अच्छी मात्रा में होता है जो शरीर में कोलाजेन की मात्र बढ़ाता है जिसके कारण बाल घने होते हैं। प्याज का रस को 15 मिनट के लिेए अपनें बालों पर लगाएं। इसके बाद बालों को शैंपू से धों लें। यें भी पढ़े- ग्रीन टी पीने से हो सकता है कैंसर छूमंतर अगली स्लाइड में पढ़े और घरेलू उपाय के बारें में आलू का रस आलू को पीसकर इसका जूस निकाल लें और इसे अपने सिर पर 15 मिनट लगाए। इसके बाद हल्के शैपू से बाल धो लें। इसके इस्तेमाल से बालों का गिरना तो कम होगा ही साथ में यह नैचुरल कंडिशनर का भी काम करेगा। अगली स्लाइड में पढ़े और घरेलू उपाय के बारें में मेथी मेथी शरीर में टेस्टोस्टेरोन के स्तर को बढ़ाता है जिससे कारण बाल मजबूत होते हैं। मेथी के बीज को रात भर पानी में फूलने के लिए छोड़ दें और फिर नहाने से पहले इसका पेस्ट सिर पर लगाएं। इसके लिए एक चम्मच मेथी के पेस्ट में दो चम्मच नारियल तेल मिलाएं और बालों में 3 मिनट के लिए लगाए। फिर शैंपू से बाल साफ कर लें। यें भी पढ़े- बड़े काम की हल्दी, जानिए इसके सेहतमंद लाभ अगली स्लाइड में पढ़े और घरेलू उपाय के बारें में अंडा और जैतून तेल इसके लिए अंडे का सफेद भाग ले और उसमें 2 चम्मच जैतून का तेल मिला लें। इस मिश्रण को अपने बालों में 20 मिनट लगाएं औऱ फिर बालों को ठंडे पानी और शैंपू से धो लें। कुछ हफ्तों तक ऐसा करने से बालों की ग्रोथ होना शुरु हो जाएगी। औऱ गंजापन खत्म हो जाएगा। अगली स्लाइड में पढ़े और घरेलू उपाय के बारें में कोकोनट मिल्क कोकोनट मिल्क पौधे का अक होता है और इसमें टिशू को पोषण देने वाले तत्व बड़ी मात्रा में पाए जाते हैं। इसके लिेए कोकोनट का रस लें कर तुरंत सिर का मसाज करें। इससे आपके बाल घनें होगें। यें भी पढ़े- लाइलाज नहीं डिप्रेशन, बचनें के लिए अपनाएं यह उपाय अगली स्लाइड में पढ़े और घरेलू उपाय के बारें में पपीते का हेयर पैक पपीता विटामिन-ए से भरपूर होता है जो बालों के प्राकृतिक तेल को एकत्रित कर नमी को बनाए रखने का काम करता है। पैक बनाने के लिए पपीते को मैश कर उसमें थोड़ा-सा दही और दो बूंद ग्लिसरीन डालें। इस पेस्ट को 3 मिनट तक अपने बालें में लगाए और फिर धो लें। इसके इस्तेमाल से आपके बालों में चमक और दो मुंहे बालों से छुटकारा मिलेगा। अगली स्लाइड में पढ़े और घरेलू उपाय के बारें में संतरे का हेयर पैक संतरा बालों को स्वस्थ और मुलायमबनाता है। इसके लिए एक कप संतरे का रस, एक कप दही, एक बड़ा चम्मच तुलसी पाउडर या फिर आंवला पाउडर लेकर इसे मिक्स कर लें और इसे नियमित रूप से बालों में लगाएं। यें भी पढ़े- BLACK CIRCLE करनें हो दूर तो अपनाए यह अचूक उपाय अगली स्लाइड में पढ़े और घरेलू उपाय के बारें में आंवला आंवला विटामिन सी से भरा होता है। भारत में इसका इस्तेमाल बालों को तेजी से बढ़ाने के लिए किया जाता है। रात को सोने से पहले आंवला के गूदे और नींबू के रस को मिलाकर अंगुलियों के पोरों से बालों की जड़ों में लगाए और सुबह नहाते समय शैंपू से सिर धो लें।