बाल झड़ने की समस्या का सामना आज के समय में हर दूसरे इंसान को करना पड़ रहा है। खराब जीवनशैली और खानपान का सीधा असर आपके बालों पर भी पड़ता है। जिसके कारण बालों की झड़ने की समस्या का सामना करना पड़ता है। बाल झड़ने की समस्या से निजात पाने के लिए कई तरह के घरेलू उपाय अपनाते हैं। शुरुआत में बाल झड़ने की समस्या को लोग नजरअंदाज कर देते है। जिसके कारण सही समय पर इलाज न मिल पाने के कारण यह समस्या लगातार बढ़ती जाती है।
बाल झड़ने की समस्या का ट्रीटमेंट या घरेलू नुस्खे अपनाने से पहले यह जानना बहुत ही जरुरी हैं कि आखिर इनके गिरने का कारण क्या है? इससे आप अपने बालों के लिए उचित उपाय ढूंढ सकते हैं।
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बाल झड़ने की समस्या से निजात पाने के लिए घरेलू उपायों के साथ-साथ अपनी डाइट का भी पूरा ख्याल रखें। इसके लिए अपनी डाइट में फल-सब्जियों, ड्राई फूड्स आदि का सेवन करे। जंक फूड्स से दूरी बना लें। इसके साथ-साथ तनाव कम लें।
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नमक और काली मिर्च
झड़ते बालों से निजात पाने के लिए 1-1 चम्मच पिसा हुआ नमल और काली मिर्च को 5 चम्मच नारियल के तेल में अच्छी तरह से मिला लें। अब इसे गंजेपन वाले स्थान पर लगा लें। इससे आपके बाल वापस आ जाते हैं।
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गंजापन से निजात पाने के लिए अन्य घरेलू उपाय
- ग्रीन टी सेहत के साथ-साथ बालों को हेल्दी रखने में भी मदद करती हैं। इसमें एंटीऑक्सीडेंट गुण पाए जाते हैं जो बालों को झड़ने से रोकता है। इसके लिए एक कप पानी में ग्रीन टी मिलाकर इसे अपने बालों में अच्छी तरह से लगा लें। करीब 1 घंटा लगा रहने के बाद बालों को धो लें।
- अनार के पत्ते भी बाल झड़ने की समस्या से निजात दिलाने में कारगर है। इसके लिए 200 एमएल सरसों के तेल में 50 ग्राम अनार की पत्तियों का पेस्ट और आधा लीटर पत्तियों का रस निकाल कर पका लें। जब तेल अच्छी तरह से पक जाए तो इसे छानकर किसी कंटेनर में भर लें। इसे अपने बालों में अच्छी तरह से लगा लें। इसके बाद शैंपू के साथ बालों को धो लें।
- हरसिंगार भी बालों के झडने की समस्या से निजात दिलाने में कारगर है। इसके लिए हरसिंगार के बीजों को पीसकर पेस्ट बना लें। इसके बाद इसे अपने बालों में अच्छे तरह से लगाए और फिर बालों को धो लें।
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