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Hindi News लाइफस्टाइल फैशन और सौंदर्य ये 7 उपाय और पाएं हाई हील्स के दर्द से छुटकारा

ये 7 उपाय और पाएं हाई हील्स के दर्द से छुटकारा

पार्टी हो या शादी या फिर कहीं घूमने जाना हो ऊंची हील के फुटवीयर ने हर जगह अपनी छाप अच्छी छोड़ी है। दूसरी तरफ यह कम हाइट के लोगों को भी बेस्ट लुक देता है। लेकिन ऊंची हील के जूते चप्पल रोज की दिनचर्या में पहनना बेहद खतरनाक साबित हो सकता है।

Image Source : ptihigh heels pain
  •  यदि आपको ज्यादा तकलीफ हो रही हो तो इससे बचने के लिए आप फुट कुशन्स का प्रयोग कर सकती हैं,यह एक अच्छा उपाय होगा आपके लिए। इन्हें जूते या सैं‍डि‍ल के अंदरूनी हिस्से में लगाकर आप पैरों में होने वाले तकलीफ से छुटकारा पा सकते हैं।
  •  बाजार में सिलिकॉन से बने जैल इन्सर्ट भी मिलते हैं जिनके इस्तेमाल से आप ऊंची हील से होने वाली तकलीफों से अपना बचाव कर सकती हैं। यह काफी आरामदायक होते हैं, जिन्हें पहनने के बाद आपको दर्द का एहसास नहीं होता।  
  •  अपने शरीर में रक्त को अच्छे से संचारित करने के लिए आप योग, स्ट्रेचिंग तथा पैरों के व्यायाम को रोजाना के दिनचर्या में शामिल करें।

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