हेल्थ डेस्क: गर्मी का मौसम आते ही पसीने और होने वाली उलझन, सेहत संबधी समस्याओं से परेशान हो जाते है। इन दिनों में हमें दूसरे सीजन से ज्यादा ख्याल रखना पड़ता है। इस मौसम में सबसे ज्यादा समस्य़ा होती है शरीर में पानी की कमी।
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पानी की कमी के कारण हमें कई बीमारियों के साथ-साथ स्किन संबंधी कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है। जिससे बचने के लिए हम समय-समय में पानी, जूस और न जाने किन-किन चीजों का सेवन करते रहते है।
लेकिन आप जानते है कि चावल का पानी हमारी सेहत के साथ-साथ सौंदर्य के लिए कितना फायदेमंद है। इसमें ऐसे गुण पाएं जाते है जो आपकी स्किन में चार-चांद लगा सकते है। यह घरेलू उपाय आपकी स्किन संबंधी हर समस्या को दूर कर देता है। बस आपको सप्ताह में एक बार इसका इस्तेमाल करना होगा। कुछ ही दिन में आपको खुद को बार-बार देखे बगैर रह नहीं पाएगी।
चावल के पानी से चेहरे पर लाएं निखार
चावल के पानी यानी की मांड में अधिक मात्रा में प्रोटीन, विटामिन और एंटी-ऑक्सीडेट पाया जाता है जो तवचा को नमी को हमेशा बरकरार रखता है। इसके इस्तेमाल से आप निखरी त्वचा पा सकती है। साथ ही इससे आपकी स्किन में कसाव आता है।
अपने चेहरे में इसका पान को लगाने के लिए चावल की मांड क लेकर ठंड़ा करें। इसके बाद इसे अपने चेहरे में लगाकर हल्के हाथों से मसाज करें। मसाज करने के 10 मिनट बाद अपने चेहरे को साफ पानी से धो लें। आपको अपने चेहरे में तुरंत ही बदलाव नजर आएगा।
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