सिर्फ 5 मिनट में पाएं निखरी त्वचा

नईदिल्ली: आज भागदौड़ भरी जिन्दगी में खुद के लिए समय निकालना असम्भव हो गया है। प्रदूषण से चेहरे में डार्क सर्कल,दाग-धब्बें, मुंहासें, झुर्रियां और त्वचा में रंगत कहीं खो जाती है। जिसके कारण चेहरे की खूबसूरती दिन-प्रतिदिन कम होती जाती है। इसके लिए जरुरी नहीं कि आप मंहगे प्रोडेक्टस का प्रयोग करें या ब्यूटी पार्लर की ओर रुख करें। चेहरे की खूबसूरती निखारनें के लिए अपने चेहरे का खास ख्याल रखें। जानिए कुछ आसान उपाय जिनसे आप सिर्फ 5 मिनट में पा सकते है निखरी त्वचा। ये है निखरी त्वचा पाने के आसान उपाय ऐसे लाएं त्वचा में कसावट 1. शहद का पेस्ट बनाकर चेहरे और गले पर लगाएं और जब सूखकर कुछ चिपचिपा हो जाएं तो उंगलियों के पोरों से चेहरे की मसाज करें। फिर पूरी तरह सूख जाने पर गुनगुने पानी से चेहरा साफ करके ठंडे पानी से धो लें। इससे त्वचा में कसाव आने के साथ-साथ वह चमकदार भी बनेगी। त्वचा के रूखेपन और अधिक तैलीयपन से भी आपको यह निजात दिलाएगा। 2. दो चम्मच सोयाबीन का आटा, एक बड़ा चम्मच दही व शहद मिलाकर पेस्ट बनाएं तथा इस मिश्रण को कुछ देर चेहरे पर लगाकर चेहरे को ठंडे पानी से धो लें। इससे त्वचा में कसावट आती है। अगली स्लाइड में पढ़िए चेहरे के दाग-धब्बें के बारें में.. यूं हटाए चेहरे के दाग-धब्बें बादाम, गुलाब के फूल, चिरौंजी और पिसा हुआ जायफल रात को दूध में भिगो दें। सुबह इसे पीसकर इसका उबटन लगाएं। इससे चेहरे के दाग-धब्बे मिटते हैं और त्वचा कांतिमय बनती है। अगली स्लाइड में पढ़िए त्वचा में निखार के बारें में.. ऐसे लाएं त्वचा में निखार धूप में अक्सर हमारी त्वचा झुलस जाती है और काली पड़ जाती है। त्वचा की रंगत निखारने के लिए आम के पत्ते, जामुन, गुड़ और हल्दी की बराबर मात्रा मिलाकर उसका पेस्ट बनाकर पूरे शरीर पर लगाएं। कुछ समय रखने के बाद स्नान कर लें। इस लेप से त्वचा की रंगत निखरती है। अगली स्लाइड में पढ़िए चेहरे के मुंहासे के बारें में.. यूं हटाए चेहरे के मुंहासे नीम की पत्तियां, गुलाब की पत्तियां और गेंदे के फूल को लेकर सभी को एक कटोरी पानी में उबालें तथा इस उबलें हुए पानी को ठंडा करने के बाद चेहरे पर लगाएं। इससे मुंहासे निकलना बंद हो जाएंगे। अगली स्लाइड में पढ़िए चेहरे की झुर्रियां के बारें में.. झुर्रियां करें दूर 1. चंदन, गुलाब जल, पुदीने का रस और अंगूर का रस मिलाकर पेस्ट बनाएं और इसे चेहरे पर लगाएं। कुछ देर बाद ठंडे पानी से चेहरा धो लें। इस फेस पैक से चेहरे की झुर्रियां मिटती हैं 2. एक चम्मच हल्दी, एक चम्मच शहद और थोड़े से दूध में दो बड़े चम्मच बेसन और नींबू की कुछ बूंदें मिलाकर इसका पेस्ट बना लें और चेहरे पर लगाएं। पूरी तरह से सूख जाने के बाद इसे गुनगुनें पानी से धो लें। अगली स्लाइड में पढ़िए तैलीय त्वचा से छुटकारा के बारें में.. यूं पाएं तैलीय त्वचा से छुटकारा 1. आधा कटोरी दही में एक चम्मच नींबू का रस तथा एक चम्मच संतरे का रस मिलाकर चेहरे पर लगाएं। 2. गुलाब जल में रूई भिगोकर प्रतिदिन इससे चेहरा साफ करें। अगली स्लाइड में पढ़िए रूखी त्वचा से छुटकारा के बारें में.. ऐसे पाएं रूखी त्वचा से छुटकारा 1. पिघली हुई चॉकलेट को चेहरे पर लगाने से त्वचा कोमल बनती है और इससे चेहरे पर चमक भी आती है जो आमतौर पर शुष्क त्वचा खो देती है। चॉकलेट पैक बनाने के लिए- पाँच टेबलस्पून कोको पाउडर, पाँच टेबलस्पून शहद, दो टेबलस्पून मक्के का आटा और दो टेबलस्पून मसला हुआ एवोकैडो लेकर अच्छी तरह से मिलाएं। यह पैक हर रोज़ रूखी त्वचा पर लगाएं और आधे घंटे बाद गुनगुने पानी से चेहरा धो लें। 2. एक पका हुआ आम लें और इसे छीलकर गूदा अलग कर लें। गूदे को मिक्सर में डालकर मसल लें। एक टेबलस्पून गूदे में एक टेबलस्पून शहद और तीन टेबलस्पून जैतून का तेल मिलाएं। इसे चेहरे पर लगाएं और आधे घंटे बाद धो लें। यह त्वचा को नमी और चमक प्रदान करेगा। अगली स्लाइड में पढ़िए तनाव के बारें में.. तनाव न लें तनाव का आपकी स्किन पर नकारात्मक असर पड़ता है। ज्यादा तनाव लेने से एजिंग की समस्या आ जाती है। आंखों के नीचे काले घेरे और चेहरे पर झुर्रियां दिखने लगती हैं। इसलिए कोशिश करें कि तनाव कम से कम लें 6-8 घंटे की नींद अवश्य लें। इससे आपकी त्वचा में निखार आएगा।