ठंड और शीतलहर से ऐसे करें बचाव, NDMA ने बताए खास टिप्स

नई दिल्ली: देश के कई राज्यों में भयंकर ठंड और शीतलहर जारी है। ऐसे में आप अपना ध्यान कैसे रखें इसे लेकर NDMA (राष्ट्रीय आपदा प्रबंधन प्राधिकरण) ने जानकारी साझा की है। NDMA ने कहा कि अत्याधिक ठंड में बाहर रहने वालों और काम करने वालों को हाइपोथर्मिया जैसी गंभीर बीमारियां हो सकती है। गर्म प्रदेश से ठंडी जगह जाने वाले मजदूर ज्यादा प्रभावित होते है। NDMA ने कहा कि खुली त्वचा को डके शरीर की गर्मी बनाए रखने के लिए अधिक गर्म कपड़े पहने। पसीने से भरे कपड़े हानिकारक हो सकते है उसे तुरंत बदले, दिन के धूप वाले समय में काम करें और ढकी हुई जगह पर छोटे-छोटे विराम भी लें। गर्म पेय पीते रहें। शराब मत पीएं। 

NDMA ने कहा कि अगर आप बेघर है तो सरकारी रैन बसेरे या अन्य मुफ्त आवास में जाएं और आपात्कालीन स्थिती में 108 नबंर या स्थानिय एंबुलेंस नंबर पर फोन करें या तुरंत अस्पताल जाएं। NDMA ने एक वीडियो शेयर कर इसके बारे में जानकारी साझा की है। आपकों बता दें कि यदि मैदानी इलाकों में चार डिग्री सेल्सियस तापमान दर्ज किया जाता है, तो आईएमडी शीतलहर की घोषणा करता है और यदि तापमान दो डिग्री सेल्सियस या उससे भी नीचे गिर जाता है तो भीषण शीतलहर घोषित की जाती है। 

स्काईमेट के अनुसार 18 जनवरी से पंजाब, हरियाणा और दिल्ली में तापमान गिरेगा उसके बाद उत्तर प्रदेश, बिहार और मध्य प्रदेश फिर से प्रभावित होंगे। कम से कम 21 जनवरी तक इसी तरह से उत्तर पश्चिमी बर्फीली आफत देश के अधिकांश राज्यों पर जारी रहने की संभावना है। 

स्काईमेट के अनुसार 22 से 25 जनवरी के बीच उत्तर भारत के पहाड़ों पर बर्फबारी और मैदानी इलाकों में कुछ स्थानों पर वर्षा होने की संभावना है। दिल्ली, हरियाणा, पंजाब और उत्तर प्रदेश में भी 22-23 जनवरी से मौसम करवट ले सकता है। न्यूनतम तापमान में वृद्धि हो सकती है और आंशिक बादल छा सकते हैं। मैदानी राज्यों में बारिश होगी या नहीं अभी इस बारे में स्पष्ट संकेत मौसमी मॉडलों की तरफ से नहीं मिल रहे हैं।

मौसम विभाग ने बारिश को लेकर बताया कि अगले 2 दिन तमिलनाडू, पुदुचेरी और कराईकल, केरल और माहे और लक्षद्वीप में गरज के और बिजली के साथ बारिश होने की संभावना है। लेकिन 18 जनवरी से बारिश में कमी आएगी और वहां बारिश का सिलसिला रुक भी सकता है। 

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