फैटी लिवर की समस्या आजकल बहुत से लोगों को है। इसमें होता ये है कि लिवर में फैट जमा होने लगता है और इनके सेल्स को खराब कर देता है। इससे लिवर का फंक्शन प्रभावित हो जाता है और शरीर में बैड कोलेस्ट्रॉल की मात्रा बढ़ने लगती है। ऐसे में जरूरी ये है कि आप लिवर को साफ करने वाली चीज का जूस पिएं जो कि फैटी लिवर की समस्या को कम करने में मदद करे। जैसे कि एलोवेरा जूस जिसे पीना फैटी लिवर की समस्या को कम करने में मदद कर सकता है। पर इस जूस को पीने के लिए जरूरी है कि आप इसके सही टाइमिंग को जानें।
एलोवेरा का जूस कब पीना चाहिए?
फैटी लिवर के मरीजों को सुबह खाली पेट एलोवेरा जूस पीना चाहिए। ये आपके शरीर में पोषक तत्वों के अवशोषण में सुधार करने और आंतों के काम काज को बेहतर बनाने का तरीका है। साथ ही ये फाइबर से भरपूर है जो कि लिवर में जमा गंदगी से चिपककर इसे अपने साथ बाहर लाने का काम करता है।
एलोवेरा का जूस पीने का सही तरीका
एलोवेरा जूस पीने का सही तरीका ये है कि आप पहले तो ताजा एलोवेरा का जूस लें और फिर इसमें पानी, नमक और नींबू का रस मिलाकर इसे मिक्स कर लें। फिर इस जूस को एक ग्लास में डालें और सबको अच्छी तरह से मिक्स करके इसे पिएं।
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फैटी लिवर में एलोवेरा जूस पीने के फायदे
फैटी लिवर के मरीज अगर एलोवेरा जूस पिएं तो उन्हें कई प्रकार के फायदे मिल सकते हैं। पहले तो ये पूरे बॉडी में फैट लेवल को कम करने में मदद करता है और धमनियों में जमा गंदगी को डिटॉक्स करता है। इसके अलावा ये जूस लिवर के काम काज को भी तेज करने में मददगार है। साथ ही ये बॉडी डिटॉक्स में भी मददगार है। तो, इन तमाम कारणों से आपको फैटी लिवर में एलोवेरा जूस पीना चाहिए।
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