लीवर को मजबूत बनाने के लिए अपनाएं ये टिप्स, स्वामी रामदेव से जानें जॉन्डिस से बचने के उपाय

मानसून सीजन का हर किसी को इंतजार रहता है लेकिन जरा सी लापरवाही आपको बीमार बना सकती है। स्वामी रामदेव से जानिए कैसे रखें इस मानसून में खुद को फिट।

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Jul 12, 2023, 8:48:45 IST

दुनिया में हाहाकार मचा है, यूरोप से लेकर एशिया तक एक बार फिर सेहत पर संकट पैदा हो गया है। क्रिमियन कांगो हेमोरेजिक नाम का फीवर लोगों को अपना शिकार बना रहा है, कहा जा रहा है कि ये बीमारी कोरोना और मंकीपॉक्स से भी ज़्यादा घातक और जानलेवा है। ये वायरस इतना खतरनाक है कि W.H.O ने हेल्थ अलर्ट जारी किया है, इसे आज के दौर का सबसे बड़ा खतरा बताया जा रहा है। क्रिमियन कांगो फीवर से मौत की दर 10 से 40% है, कुछ हेल्थ एक्सपर्ट्स का तो ये भी कहना है कि ये फीवर हर दूसरे मरीज की जान ले लेता है क्योंकि बेशक इस फीवर में शुरुआती लक्षण मामूली लगें लेकिन कब कंडीशन क्रिटिकल हो जाए और लिवर-किडनी फेल हो जाएं पता ही नहीं चलता।

कोरोना ने पहले ही इतना कोहराम मचाया है कि किसी और घातक वायरस से जंग आसान नहीं होगी। वायरस का फैलना-रोकना तो हमारे हाथ में नहीं है लेकिन योग से लिवर को मज़बूत बनाकर ऐसे वायरसों से मुकाबला ज़रूर कर सकते हैं। लिवर का ख्याल रखना जरूरी हो गया है। इस वक्त मानसून भी लिवर की मुश्किल बढ़ा रहा है क्योंकि बारिश में तेजी से पनपते बैक्टीरिया खाना और पानी को गंदा कर देते हैं। जिससे पीलिया, डायरिया के मरीज तेजी से बढ़ते हैं।

बारिश का मजा लेने के लिए लोग बाहर जाकर स्ट्रीट फूड जमकर खाते हैं और फिर हाइजीन का ख्याल नहीं रखते और यही गलती उन्हें भारी पड़ जाती है। इससे पेट में इंफेक्शन, जॉन्डिस और लिवर की परेशानी बढ़ जाती हैं, जिससे शरीर में टॉक्सिंस फिल्टर करने से लेकर प्रोटीन बनाने तक का फंक्शन डिस्टर्ब हो जाता है। योगगुरु स्वामी रामदेव से जानिए लिवर को मजबूत बनाने के तरीके।