बांझपन की समस्या से जूझ रही हैं, स्वामी रामदेव से जानिए योगासन और औषधि
स्वामी रामदेव ने आज देश की आधी आबादी की समस्या पर बात की। योग आसन और घरेलू उपाय भी बताए।
बांझपन की समस्या आजकल आम हो चुकी है, औरतें बच्चा कंसीव नहीं कर पाती हैं और बहुत सारी महिलाएं जो प्रेगनेंट हो जाती हैं लेकिन मिसकैरेज हो जाता है, स्वामी रामदेव बता रहे हैं कि इसकी वजह क्या है और साथ ही उपाय क्या है?
स्वामी रामदेव ने कहा कि आप अनुलोम विलोम और कपालभाति कीजिए इससे हार्मोनल बैलेंस रहता है। रामदेव ने आजकल बढ़ती इस समस्या की वजह बताते हुए कहा कि हार्मोनल बैलेंस ना होना भी इसकी वजह है, थायरॉयड की समस्या भी एक वजह है। इसके अलावा एक्सेस हीट, मासिक धर्म की अनियमता जैसे तमाम कारण बताए। साथ ही मोटापा भी इसकी एक वजह है।
बांझपन के लिए योगासन
रामदेव ने बताया कि अगर आप बच्चा कंसीव नहीं कर पा रही हैं तो कपालभाति और अनुलोम विलोम करिए, इससे बेहतर कोई उपाय नहीं है।
बांझपन की समस्या दूर करने की औषधि
पुत्रजीवक और शिवलिंगी का पाउडर सुबह शाम दूध के साथ लें। इससे हॉर्मोन्स बैलेंस होता है, अंडा कम बनने की समस्या दूर होती है। इसके साथ ही मासिक धर्म भी नियमित होता है।
सतावर का सेवन करने से आप महिलाओं का यौवन बरकरार रहता है।
दर्शक का सवाल
दर्शक सोनाक्षी सिन्हा ने अपनी समस्या बताते हुए स्वामी रामदेव से पूछा कि पीरियड्स के दौरान पेट में दर्द और बहुत ज्यादा ब्लीडिंग होती है इसका उपाय क्या है?
उपाय बताते हुए स्वामी रामदेव ने मंडूक आसन, योगमुद्रासन करने को कहा। इसके अलावा कुछ घरेलू उपाय भी बताए।
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पीरियड्स में ब्लड ज्यादा आने पर क्या करें?
शीशम, बेल और पीपल के पत्तों का शर्बत बनाकर पीने से ज्यादा ब्लीडिंग की समस्या दूर हो जाती है, अगर आपको तीनों नहीं मिल रहे हैं तो किसी भी एक के पत्ते का शर्बत पीने से ये समस्या दूर होगी।