उमस से बढ़ जाती है स्किन की कई परेशानी...मॉनसून में खिली-खिली त्वचा पाने के लिए आज़माए बाबा रामदेव के ये उपाय

चांद पर कितना कुछ लिखा गया है-चांद सी महबूबा...चौदहवीं का चांद...चांद सा रोशन चेहरा...हर किसी ने अपनी नजर से इसे पेश किया। किसी को 'महबूबा' नजर आई तो किसी को 'चंदा मामा' लेकिन जो एक बात कॉमन रही वो है चांद की खूबसूरती। भले आज ही के दिन 55 साल पहले दूर आकाश में दिखने वाले चांद पर इंसान ने पैर रखा था लेकिन सदियों से ये हमारी कविता-कहानियों और लोक गीतों में बसा हुआ है। हां, लेकिन कई बार जैसे चांद बादलों में छुप जाता है वैसे ही हमारी खूबसूरती पर भी बुरी नजर लग जाती है। अब, बरसात के इस मौसम को ही ले लीजिए वैसे तो जहां देखो हरियाली नजर आती है।  बारिश में पेड़ पौधों को भी नई जिंदगी मिलती है लेकिन जब बात स्किन और बालों की आती है तो ये मौसम आफत लगता है। क्योंकि इन दिनों हवा में नमी काफी बढ़ जाती है जो ना सिर्फ  बीमार करती है।  बल्कि atmosphere में बैक्टीरिया-और फंगस को एक्टिव कर देती है और फिर रैशेज,इंफेक्शन,एलर्जी जैसी परेशानियां खूबसूरती बिगाड़ देती हैं। 

ऑयली और सेंसेटिव स्किन वालों का तो और बुरा हाल होता है उमस से होने वाली स्वेटिंग स्किन पोर्स ब्लॉक कर देती है और पिंपल्स की परेशानी बढ़ जाती हैं। वैसे रेनी सीजन सिर्फ स्किन ही नहीं बालों के लिए भी काफी मुश्किल भरा होता है। बाल हवा में मौजूद नमी को सोख लेते हैं जिससे स्कैल्प ऑयली हो जाती है नतीजा बाल भी बहुत झड़ते हैं। अब ऐसे में अगर आप चेहरे पर नेचुरल ग्लो चाहते हैं तो बाबा रामदेव से जानें जीवन में योग और आयुर्वेद से आप कैसे  कुदरती निखार पा सकते हैं ।

स्किन प्रॉब्लम्स

• ऑयली चेहरा 
• ड्राई स्किन 
• डार्क सर्कल
• झुर्रियां 
• झाइयां
• दाग-धब्बे 
• पिंपल्स

मानसून में चमकेगा चेहरा - ध्यान रखें

• एलोवेरा का जूस पीएं
• संतुलित आहार लें
• तला भुना ना खाएं
• तेज मसालों से परहेज

होममेड पैक -  चांद सा चेहरा पाएं

• एंटी एजिंग पैक - संतरे के छिलके+शहद 
• पिंपल पैक - गुलाब पंखुड़ी+दूध+हनी 
• ओपन पोर्स पैक = केला/पपीता+नीम+बादाम+चिरौंजी
• एंटी इंफेक्शन पैक - हल्दी+एलोवेरा+नीम+मुल्तानी मिट्टी
• झाइयों का पैक - पिसी लाल मसूर दाल+ दही

गिरते बालों   - क्या है वजह

• स्ट्रेस
• फंगल इंफेक्शन
• एलोपेसिया
• एनीमिया
• हार्मोनल इम्बैलेंस
• प्रोटीन की कमी 
• विटामिन की कमी

मज़बूत होंगे बाल - आदत छोड़े  

• बालों को बारिश से बचाएं
• हर दिन शैंपू करने से बचें
• बालों पर कैमिकल इस्तेमाल ना करें
• महिलाओं में हेयरलॉस - क्या है वजह ?
• बालों की जड़े कमज़ोर होना

हार्मोन्स में बदलाव

• डैंड्रफ
• ज़्यादा स्ट्रेस लेना
• बार बार कंघी करना

 

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