तेजी से बढ़ रही हैं लिवर से जुड़ी बीमारियां, स्वामी रामदेव के ये टिप्स बचाव में हैं मददगार

लिवर से जुड़ी बीमारियों में स्वामी रामदेव के ये टिप्स कारगर तरीके से काम कर सकते हैं। ऐसे में जानते हैं, कुछ योग और डाइट से जुड़े उपाय जो बेहद कारगर हैं।

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Aug 18, 2023, 12:00:01 IST

मशहूर अमेरिकन फिलॉसफर विलियम जेम्स ने कहा था आप कैसी जिंदगी जीएंगे। ये आपका लिवर तय करेगा और ये बात लफ्जों की बाजीगरी नहीं है। इसके पीछे पूरा का पूरा साइंस छिपा है जिसे हम सबने स्कूल की किताबों में पढ़ा भी है। थेरोटिकली समझते भी हैं लेकिन प्रैक्टिकल लाइफ में अमल नहीं करते। और इसी का नतीजा है कि देश में हर तीसरे शख्स का लिवर खराब है लेकिन बावजूद इसके लोग हाइजीन का ख्याल नहीं रखते।

100 में 90 लोग हर दिन हर वक्त कुछ ना कुछ ऐसा खाते-पीते हैं। ऐसा पॉश्चर रखते हैं जिसका बुरा असर बॉडी के सबसे वाइटल ऑर्गन पर पड़ता है। तभी तो देश में लिवर कैंसर के मामले भी तेजी से बढ़ रहे हैं और जिसके पीछे बड़ी वजह हेपेटाइटिस इंफेक्शन है। दिक्कत ये है कि एक बार हेपेटाइटिस की गिरफ्त में आ गए तो फिर लंबे वक्त तक दवा खानी पड़ती है। दवा खाने से हेपेटाइटिस तो ठीक हो जाता है लेकिन सिरोसिस बना रहता है जो कुछ साल बाद कैंसर में तब्दील हो सकता है।

लिवर हेल्थ को हल्के में मत लीजिए। ग्लोबली ये बड़ी प्रॉब्लम बन गई है, दुनिया में हर 30 सेकंड में एक जान हेपेटाइटिस की वजह से जा रही है। इसकी रफ्तार इतनी तेज है कि पिछले दस साल में लिवर प्रॉब्लम के मामले तीन गुना बढ़े हैं। तो देर मत कीजिए, अपने भलाई के लिए शरीर के सबसे बड़े ग्लैंड का ख्याल रखिए क्योंकि इस में सरवाइवल के लिए जरूरी सभी न्यूट्रिएंट्स स्टोर रहते हैं। इतना ही नहीं, ये अकेला ऐसा ऑर्गन है जो शरीर में मौजूद टॉक्सिंस को बाहर करने में केपेबल है। और सबसे बड़ी बात ये कि इसमें योग-आयुर्वेद सबसे ज्यादा इफेक्टिव है तो चलिए योग की शुरुआत करते हैं शरीर में ताकत भरते हैं।