मानसिक बल बहुत कमजोर होता जा रहा लोगों का। ये तीसरे महायुद्ध से कम भीषण नहीं है। इसलिए अपना मनोबल बनाए रखें। इसके लिए योग-साधना करें। साथ ही लोगों की सेवा करना जारी रखें। हमारे भीतर ये विचार होना चाहिए कि हम इससे लड़ेंगे और जीतेंगे। इंडिया टीवी के खास शो में श्री श्री रविशंकर बता रहे हैं कैसे दूर होगी कोरोना में हमारी टेंशन?
आत्मबल कैसे आएगा?
जीवन क्षणिक है। मन की दुर्बलता में आके कमजोर हो जातें और दूसरा गुस्से में आकर कमजोर पड़ जाते हैं तो इसके बीच में बैलेंस बनाकर रखना है।
कोरोना के डर को कैसे खत्म करें?
डरने की जरूरत नहीं है। जितने लोग बीमार होने के बाद स्वस्थ होकर वापस आए हैं उनको देखकर अपना हौसला बढ़ाएं।
किसी को इम्यूनिटी को मेंटल स्ट्रेंथ बढ़ाने के लिए क्या करें?
मन में ये बात रखें कि कोरोना से ठीक हुआ जा सकता है। इम्यूनिटी को मजबूत करने के लिए खानपान में सुधार करें और आर्युवेद का भी सहारा लें। लेकिन, जहां जरूरी हो वहां डॉक्टर की सलाह जरूर लें। अंधविश्वास की तरफ विल्कुल भी ध्यान न दें। कपूर सूंघने या केवल स्टीम लेने से कोरोना ठीक करने की बातों पर ज्यादा ध्यान न दें।
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