आजकल की भागती दौड़ती जिंदगी में खराब लाइफस्टाइल की वजह से ज्यादातर लोगों को जोड़ों में दर्द की समस्या हो गई है। जोड़ों में दर्द की समस्या होने पर हाथ और पैर में लगातार दर्द बना रहता है। ये समस्या तब और ज्यादा बढ़ जाती है जब कोई बैठकर उठता है या फिर किसी भी काम को करते वक्त खड़े रहने में या फिर चलने फिरने में। जोड़ों में दर्द की समस्या पहले तो ज्यादा उम्र के लोगों को होती थी लेकिन अब इस बीमारी की चपेट में कम उम्र के लोग भी आ रहे हैं। ऐसे में आज हम आपको एक ऐसा घरेलू नुस्खा बताएंगे जो ना केवल आपके पैर और हाथ के जोड़ों के दर्द की समस्या में राहत पहुंचाएगा। इसके अलावा गठिया के दर्द और कमर के दर्द में भी राहत पहुंचाएगा। खास बात है कि इसका कोई साइड इफेक्ट भी नहीं होगा। जानिए ये घरेलू नुस्खा क्या है और इसका इस्तेमाल किस तरीके से किया जाएगा।
शरीर के किसी भी हिस्से में हैं मस्से तो अपनाएं ये 5 घरेलू उपाय, मिल जाएगा छुटकारा
ये तीन चीजें हैं
- खाने वाली गोंद
- मिश्री
- दूध
दोनों चीजें दूध में मिलाकर पिएं
खाने वाला गोंद बहुत ज्यादा ताकतवर होता है। ये शरीर के लिए फायदेमंद होता है और आपको किसी भी किराने की दुकान से आसानी से मिल जाएगा। वहीं मिश्री की बात करें तो आप मिश्री किसी भी किराने वाली दुकान से लें। इस बात का ध्यान रखें कि मिश्री टुकड़े में ही हो। अगर कोई शुगर पेशेंट इस ड्रिंक को पी रहा है तो वो मिश्री का सेवन ना करें।
इस तरह से बनाएं ये ड्रिंक
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- सबसे पहले आप गोंद को मिक्सी में पीसकर उसका पाउडर बना लें
- इसी तरह से मिश्री को मिक्सी में पीसकर उसका भी पाउडर बना लें
- गुनगुने दूध में आधा चम्मच गोंद का पाउडर और एक चौथाई चम्मच मिश्री के पाउडर को दूध में डालें
- इसके बाद दूध को अच्छी तरह से चम्मच से मिला लें
- इसे रोजाना सुबह खाली पेट और रात में खाना खाने के बाद पिएं
- अगर कोई डायबिटीज पेशेंट है तो वो मिश्री का सेवन ना करें
- इसे शुरूआत में आप 10 दिन लें
- इसके बाद आप इस ड्रिंक को रोजाना सुबह खाली पेट करीब 90 दिन तक पिएं
- इससे धीरे-धीरे आपको ज्वाइंट पेन में रिलीफ मिलेगा
Disclaimer: यह जानकारी आयुर्वेदिक नुस्खों के आधार पर लिखी गई है। इंडिया टीवी इनके सफल होने या इसकी सत्यता की पुष्टि नहीं करता है। इनके इस्तेमाल से पहले चिकित्सक का परामर्श जरूर लें।
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