बेअसर होगा डेंगू, मलेरिया जैसे हाईग्रेड फीवर का असर, अपना लें स्वामी रामदेव के बताए ये खास उपाय

मच्छर होता तो सिर्फ ढाई मिलीग्राम का है, लेकिन इनसे कई खतरनाक बीमारियां पैदा होती हैं। मच्छर के काटने से सिर्फ मलेरिया ही नहीं, डेंगू, ज़ीका वायरस जैसे जानलेवा बुखार भी हो सकते हैं। इस वक्त देश के कई राज्यों में मॉनसून की वजह से हुए जलभराव से इन हाईग्रेड फीवर का प्रकोप काफी बढ़ गया है। इनमें भी डेंगू सबसे तेज़ी से फैल रहा है और जो सबसे घातक भी है। इसमें जान जाने के अलावा प्लेटलेट्स गिरने और बीपी लो होने से लोगों का ब्रेन भी डेड हो सकता हैं। इसके 4 स्ट्रेन हैं। अगर आप पहले स्ट्रेन के शिकार हुए और शरीर में उसकी एंटीबॉडी बन गई तो दूसरे स्ट्रेन का हमला होता है, जो जानलेवा हो सकता है।

जो लोग रिकवर हो जाते हैं उनको भी हफ्तों तक बॉडीपेन, सांस की दिक्कत, जोड़ो की परेशानी झेलनी पड़ती है। मलेरिया की अगर बात करें तो दुनिया में हर साल 20 करोड़ लोग इसकी चपेट में आते हैं। चिकनगुनिया में तो इस कदर दर्द होता है कि बिस्तर से उठना तक मुश्किल हो जाता है। अभी तो बारिश और होनी है। ऐसे में जगह-जगह पानी भी इकट्ठा होगा जिससे मच्छर ज्यादा पैदा होंगे। ऐसे में मच्छरों के डंक से बचने के लिए शरीर को कैसे योगिक कवच पहनाएं आइये स्वामी रामदेव से जानते हैं।

हाईग्रेड फीवर के लक्षण

तेज़ ठंड लगना
मसल्स में ऐंठन
सिरदर्द
वॉमिट
डायरिया
पेटदर्द

डेंगू में सावधानी 

घर में पानी ना जमा होने दें
खिड़कियों पर जाली लगाएं
पूरी बाजू के कपड़े पहनें
मच्छरदानी लगाएं

डेंगू-चिकनगुनिया में असरदार

लौकी के जूस में शहद मिलाकर पीएं
नाश्ते में अनार अंजीर लें
बुखार कम करने के लिए गिलोय का रस पीएं 
वॉमिटिंग दूर करने के लिए अनार का जूस पीएं 

प्लेटलेट्स बढ़ाएं

व्हीटग्रास का जूस पीएं
एलोवेरा का जूस पीएं
गिलोय का जूस पीएं
पपीते के पत्ते का जूस पीएं

डेंगू में कारगर

खूब पानी पीएं
नारियल पानी पीएं
तुलसी के पत्ते उबालकर पीएं
पपीते के पत्ते का रस पीएं 

पेट को रखें सेट, सेहत होगी परफेक्ट 

सुबह उठकर गुनगुना पानी पीएं
1-2 लीटर पानी एक बार में पीएं
पानी में सेंधा नमक - नींबू मिलाएं
पानी पीने के बाद 5 मिनट स्ट्रेचिंग करें

मच्छर कैसे भगाएं?

नीलगिरी-नीम का तेल मिलाकर लगाएं
कमरे में कपूर जलाएं 
घर में लोबान जलाएं

 

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