डायबिटीज को कंट्रोल करने में कारगर होगा करी पत्ता, ब्लड शुगर का लेवल होगा नॉर्मल

आमतौर पर करी पत्ता का इस्तेमाल खाने के स्वाद और खूशबू बढ़ाने में कया जाता । करी पत्ता को कढ़ी पत्ता, मीठी नीम और करी लीफ के नाम से भी जाता है। उत्तर भारत में जितना महत्व तुलसी का होता है। उसी तरह दक्षिण में करी पत्ता का महत्व होता है। करी पत्ता में ऐसे गुण पाए जाते हैं जो डायबिटीज को कंट्रोल करने के साथ-साथ दिल को हेल्दी रखने के साथ कई बीमारियों से भी छुटकारा दिलाता है। 

करी पत्ता में भरपूर मात्रा में कैल्शियम, आयरन, विटामिन-बी2, बी6, बी12,  फास्फोरस, प्रोटीन जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं। जानिए कैसे है ये फायदेमंद।

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डायबिटीज के मरीज ऐसे करें करी पत्ता का सेवन
डायबिटीज के मरीज रोजाना सुबह 10-11 पत्तियों का सेवन करे। इससे ब्लड शुगर कंट्रोल होने के साथ-साथ डायबिटीज के कारण होने वाली बीमारियों से छुटकारा मिलता है। 

करी पत्ता खाने के अन्य स्वास्थ्य लाभ

हार्ट अटैक से बचाए
अगर आप हार्ट संबंधी किसी तरह की समस्या का सामना कर रहे हैं तो करी पत्ता का सेवन करे। यह आपके कोलेस्ट्राल और ट्राइग्लिसराइड को कम करके हार्ट अटैक से बचाता है। 

पेट दर्द
10-20 करी पत्ता की जड़ को काढ़ा में 5-- मिग्रा सौंठ चुर्ण मिलाकर पीएं। इससे दर्द में लाभ मिलेगा। 

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पेट में कीड़े
करी पत्तियों के रस को पीने से पेट के कीड़े निकल जाएंगे। 

दाद-खाज
करी पत्ता के रस में नींबू का रस मिलाकर लेप लगा लें। इससे दाद-खाज और खुजली से लाभ मिलेगा। 

मुंह के छाले
करी पत्ता का काढ़ा बनाकर सेवन करने से आपको मुंह के छालों से लाभ मिलेगा। 

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मुंह की बदबू में कारगर
अगर आपके मुंह से बदबू आती हैं तो 3-4 पत्तियों को चबा लें। 

सिर दर्द
करी पत्ता के फूलों को पीस लें। इसके बाद इसे सिर पर लगा लें। इससे आपको लाभ मिलेगा। 

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