Powerfood: दालचीनी का काढ़ा पीने से कोलेस्ट्रॉल होगा दूर, इम्यूनिटी होगी चट्टान सी मजबूत, ऐसे करें सेवन 

किचन में पाया जानेवाला दालचीनी की भीनी खुशबु से लगभग हर किसी का घर गुलज़ार होता है। इसका इस्तेमाल चाय, सब्जी से लेकर बिरयानी में किया जाता है लेकिन क्या आप जानते हैं दालचीनी सिर्फ खाने का स्वाद ही नहीं बढ़ाती, बल्कि आपकी सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद है।दालचीनी एक आयुर्वेदिक औषधि है इसकी छाल को औषधि और मसालों के रूप में प्रयोग किया जाता है। दालचीनी कोलेस्ट्रॉल के साथ कई बीमारियों को भी दूर करने की क्षमता रखती है। दालचीनी में मैग्नीशियम, आयरन, फॉस्फोरस, प्रोटीन, कैल्शियम और विटामिन जैसे कई पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो आपकी सेहत के लिए लाभकारी होते हैं। चलिए आज हम आपको बताते हैं कि मामूली सा दिखने वाला दालचीनी आपके लिए कितना फायदेमंद साबित हो सकता है।