Cinnamon Benefits: दालचीनी तो हर घर के रसोई में उपयोग होती है। जब हम घर में कुछ मसालेदार खाना बना रहे होते हैं तो दालचीनी जरूर डालते हैं। बता दें दालचीनी एक शानदार ऐंटिऑक्सिडेंट है। लेकिन आपको बता दें कि यह काफी फायदेमंद (Cinnamon Benefits) होती है। वहीं दालचीनी बहुत अधिक गर्म तासीर का मसाला है, जो कफ को संतुलित करने में मदद करता है। ऐसा कहा जाता है की इसका अधिक सेवन करने से पित्त दोष की वृद्धि होती है। चालिए आज जानते है की दालचीनी का किस तरह उपयोग करके हम चुटकी भर समय में सर्दी खासी, कप ठीक कर सकते हैं।
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दालचीनी के फायदे
- दालचीनी का सेवन करने से डायजेशन की दिक्कत ठीक होती है।
- इससे कोलेस्ट्रॉल की समस्या भी ठीक होती है।
- ब्लड प्रेशर संबंधी समस्या में आराम मिलता है।
- दालचीनी का सेवन से डायबिटीज की समस्या कम होती है।
- पीरियड्स के समय इसका सेवन करने से आराम मिलता है।
- सर्दी में दालचीनी खाने से कफ,कोल्ड,फीवर ठीक होता है।
- दालचीनी वायरल इंफेक्शन, फंगल इंफेक्शन भी ठीक करती है।
- दालचीनी के काढ़े का सेवन करने से इम्यूनिटी (Immunity) मजबूत होती है।
- मोटापा (Obesity) को कंट्रोल करने के लिए दालचीनी फायदेमंद माना जाता है।
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कफ होने पर क्या करें?
अगर आपका भी गला खराब हो और आपको सर्दी जैसा लग रहा हो तो आप दालचीनी का उपयोग कर सकते हैं। बस आप एक चौथाई चम्मच(1/4) दालचीनी पाउडर लें। साथ ही आप इसमें थोड़ा शहद मिला लें।
Disclaimer: यह जानकारी आयुर्वेदिक नुस्खों के आधार पर लिखी गई है। इंडिया टीवी इनके सफल होने या इसकी सत्यता की पुष्टि नहीं करता है। इनके इस्तेमाल से पहले चिकित्सक का परामर्श जरूर लें।
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