पैरों की नीली नसें दे रही हैं वैरिकोज वेन्स का इशारा, सेब के सिरके से मिलेगा यूं आराम
थोड़ी बहुत नसें दिखना आम है और ये सभी के साथ होता है, लेकिन अगर नसें अप्रत्याशित तौर पर ज्यादा दिख रही हैं तो ये वैरिकोज वेन्स के लक्षण हो सकते हैं
हम अक्सर देखते हैं कि हमारे हाथ- पैरों की त्वचा के ऊपर नीले रंग की उभरी हुई नसें दिखाई देती हैं। कभी कभी ये जांघों पर भी दिखाई देती हैं। कभी आपने गौर किया होगा आपके परिवार के सदस्यों की बांह पर नीली नसें ज्यादा मात्रा में उभरी हुई होंगी और साथ ही साथ हाथ में सूजन भी आती होगी। थोड़ी बहुत नसें दिखना आम है और ये सभी के साथ होता है, लेकिन अगर नसें अप्रत्याशित तौर पर ज्यादा दिख रही हैं तो संभव है कि आप वेरिकोज वेन्स का शिकार हो रहे हैं।
वैरिकोज वेन्स क्या है?
जब लगातार खड़े होने या घूमने से शरीर के निचले हिस्से की नसों में खून का दबाव बढ़ जाता है तो इससे नसें प्रभावित होने लगती हैं। त्वचा की सतह के नीचे उभरती हुई नीली नसें दिखने लगती हैं। यह बीमारी धीरे-धीरे गंभीर रूप ले लेती है। सामान्य रूप से देखें तो वैरिकोज वेन्स पैरों की नसों में सूजन को कहते हैं लेकिन असल में ये एक खतरनाक बीमारी है। वैरिकोज वेन्स को वैरिकोसेस और वैरिकोसिटिज भी कहते हैं। इस रोग में पैरों की नसें फैली हुई, बढ़ी हुई और फूली हुई नजर आती हैं। कई बार तो इन नसों में इतनी सूजन आ जाती है कि ये पैरों से बाहर उभर आती हैं। वैरिकोज वेन्स में अमूमन नसों में बहने वाले ब्लड का रंग बदला दिखाई देता है। इस दौरान ये गहरी नीली, बैंगनी और लाल रंग की नजर आ सकती हैं।
वैरिकोज वेन्स त्वचा की सतह के नीचे उभरती हुई नीली नसें दिखती हैं। इसमें नसों का गुच्छा बन जाता है, यानी ये नसें सूजी और मुड़ी हुई होती हैं, जिसे स्पाइडर वेन्स भी कहते हैं। यह लगभग हमेशा पैर और पंजों को प्रभावित करती हैं। कई लोगों के लिए, वैरिकोज वेन्स और स्पाइडर वेन्स सामान्य समस्या होती है, लेकिन कुछ लोगों को इससे दर्द और असुविधा हो सकती है।
किन कारणों से ऐसी दिखती हैं नसें?
- -हेरेडिटी के कारण
- -महिलाओं के मासिक चक्र के दौरान
- -डीप वेन थ्रोम्बोसिस जैसी किसी बीमारी के दौरान
- -मोटापा बढ़ जाने पर
- -ब्लड प्रेशर में फ्लक्चुएशन होने पर
- -लंबे समय तक खड़े या एक ही तरह का काम करने पर
- -किसी दवा के रिएक्शन की वजह से
- -किसी तरह की बीमारी के कारण
- -किसी तरह के फूड रिएक्शन के कारण
वैरिकोज वेन्स के निम्नलिखित लक्षण हो सकते हैं –
- गहरी बैंगनी या नीली दिखने वाली नसें।
- -रस्सियों की तरह दिखने वाली मुड़ी और सूजी हुई नसें।
- -पैरों में एक दर्द या भारीपन महसूस होना।
- -जलन, चीस मचना, मांसपेशियों में ऐंठन और पैरों के निचले हिस्से में सूजन।
- -लंबे समय के लिए बैठे या खड़े होने के बाद दर्द होना।
- -एक या एक से अधिक नसों के आसपास खुजली होना।
- -टखने के पास त्वचा के अल्सर, जिसका अर्थ है कि आपको नस से सम्बंधित एक गंभीर रोग है जिसे इलाज की आवश्यकता है।
इसकी गंभीरता को कम करने के लिए घरेलू उपाय -
- -वैरिकोज वेन्स से छुटकारा पाने के लिए आहार की महत्वपूर्ण भूमिका है। इस स्थिति में फाइबर से भरपूर आहार खाएं।
- -नारियल तेल एक एंटी इन्फ्लेमेंटरी एजेंट के रूप में जाना जा सकता है। इसीलिए इससे मालिश करें। नारियल तेल की पांच बूंदें और 1 लीटर गुनगुने या ठंडे पानी में डालें और फिर एक कपड़े को भिगोकर इससे प्रभावित क्षेत्र पर लगभग 15 मिनट के लिए सेक करें। इस दौरान पैरों को ऊंचा रखें।
- -नियमित व्यायाम से टांगों में रक्त प्रवाह बेहतर होता है जिससे खून नसों में जमता नहीं है। इलीसिअ रोजाना व्यायाम करें।
- - कंप्रेशन स्टॉकिंग आपको केमिस्ट से मिल जाएंगी। ये टांगों पर दबाव बनाकर मांसपेशियों और नसों को ह्रदय तक रक्त प्रवाह करने में मदद करती हैं। इससे आपको इस परेशानी में आराम मिलेगा।
- -वैरिकोज वेन्स के लिए एप्पल साइडर विनेगर एंटी-ऑक्सीडेंट से भरपूर होता है। वैरिकोज वेन्स पर एप्पल साइडर विनेगर अप्लाई करें और पैर को कपड़े से लपेटें। इसे 30 मिनट तक रखें।
- Disclaimer: यह जानकारी आयुर्वेदिक नुस्खों के आधार पर लिखी गई है। इंडिया टीवी इनके सफल होने या इसकी सत्यता की पुष्टि नहीं करता है। इनके इस्तेमाल से पहले चिकित्सक का परामर्श जरूर लें।