Hindi Newsहेल्थइम्यूनिटी बूस्ट करने के लिए रोजाना करें इस आयुर्वेदिक काढ़ा का सेवन, ऐसे झट से हो जाएगा तैयार
इम्यूनिटी बूस्ट करने के लिए रोजाना करें इस आयुर्वेदिक काढ़ा का सेवन, ऐसे झट से हो जाएगा तैयार
शरीर को अगर किसी भी तरह की संक्रामक बीमारी से बचाए रखना है तो जरूरी है कि आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत हो। इसलिए अपनी डाइट में शामिल करें ये आयुर्वेदिक काढ़ा।
शरीर को अगर किसी भी तरह की संक्रामक बीमारी से बचाए रखना है तो जरूरी है कि आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता यानी इम्यूनिटी मजबूत हो। इसके लिए हम कई तरह की फूड्स का सेवन करते है। इसके अलावा आप चाहे तो इस आयुर्वेदिक काढ़ा को अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं। इससे आपकी इम्यूनिटी तेजी से मजबूत होगी इसके साथ ही सर्दी-जुकाम, फ्लू, बुखार आदि की समस्या से निजात मिलेगा। इसे आप किसी भी समय बनाकर पी सकते गहै। जानें स्वामी रामदेव से क्या है ये आयुर्वेदिक काढ़ा बनाने की सिंपल विधि।
इन सभी चीजों को इमामदस्ता में डालकर अच्छी तरह से कूट लें। इसके बाद 400 एमएल पानी में डालकर उबाल लें। जब पानी 100 एमएल बच जाए तो गैस बंद कर दें। इसके बाद इसका सेवन करे।