इन चीजों को मिलाकर खाना सेहत के लिए है जहर समान, भुगतने पड़ सकते हैं ये गंभीर नुकसान
-
Image Source : Freepikजाने अनजाने में लोग कई बार घी और उसके साथ शहद मिला खा लेते हैं। ये फूड कॉम्बिनेशन सेहत के लिए ठीक नहीं है। इससे आपको नुकसान हो सकता है। खासतौर से पाचन तंत्र पर इससे बुरा असर पड़ता है। घी और शहद को एक साथ पचा पाना मुश्किल हो जाता है।
- Image Source : Freepik
कुछ लोग नाश्ते में दूध के साथ स्प्राउट्स का सेवन करते हैं जो ठीक नहीं है। अगर आप स्प्राउट्स खाने के बाद दूध पी लेते हैं तो इससे शरीर को नुकसान हो सकता है। दूध और स्प्राउट्स साथ खाने से पाचन से जुड़ी समस्याएं हो सकती हैं। फाइबर और प्रोटीन साथ में नहीं लेना चाहिए।
- Image Source : Freepik
आजकल हर खाने-पीने की चीज में लोग भर भरकर चीज डालने लगे हैं। अगर आप चीज या उससे बनी कोई दूसरी डिश मीट के साथ खाते हैं तो इससे शरीर को नुकसान हो सकता है। ये गलत फूड कॉम्बिनेशन है। इससे मेटाबॉलिक डिसऑर्डर के होने का खतरा बढ़ जाता है।
- Image Source : Freepik
जो लोग गुड़ जैसी मीठी चीज के साथ चिकन खाने हैं उन्हें इससे परेशानी हो सकती है। गुड़ और चिकन साथ खाने से वजन बढ़ सकता है। कई बार ऐसा फूड कॉम्बिनेशन पेट में पाचन से जुड़ी समस्याएं पैदा कर सकता है।
- Image Source : Freepik
तिल के साथ पालक से बनी हुई चीजों का सेवन न करें। इससे नुकसान हो सकता है। तिल और पालक पाचन के लिए हैवी होते हैं इससे पाचन तंत्र पर असर पड़ सकता है। इससे डायरिया होने का खतरा भी बढ़ जाता है। इसलिए इन चीजों को साथ में न खाएं।