Yoga Day 2022: 47 की उम्र में भी Shilpa Shetty दिखती हैं यंग और फिट, जानिए क्या है एक्ट्रेस का फिटनेस मंत्र?
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Image Source : INDIA TVशिल्पा शेट्टी (Shilpa Shetty) को इंडस्ट्री की सबसे फिट एक्ट्रेस में से एक माना जाता है। इस उम्र में भी एक्ट्रेस खुद को फिट रखती हैं और यंग दिखती हैं।
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अक्सर एक्ट्रेस सोशल मीडिया पर अपने योगासन और वर्क्रआउट के वीडियो शेयर कर फैंस को इंस्पायर करती हैं।
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शिल्पा शेट्टी ने इंस्टाग्राम फॉलोअर्स से एकरसता को तोड़ने और दिमाग, मांसपेशियों और जोड़ों को खोलने के लिए नए वर्कआउट रूटीन को आजमाने का अनुरोध भी किया था।
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47 साल में भी 25 साल की एक्ट्रेस से ज्यादा फिट दिखने वाली शिल्पा योगा और एक्सरसाइज करने के बाद वो प्रोटीन शेक पीना पसंद करती हैं।
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एक बार इंटरव्यू के दौरान शिल्पा शेट्टी ने बताया था कि वह शरीर के वजन को कंट्रोल में रखने के लिए अपनी सुबह की शुरुआत गुनगुने नींबू पानी से करती हैं।
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शिल्पा चक्रासन, सूर्य नमस्कार जैसे अनेक योगासन बेहद आसानी से कर लेती हैं।
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शिल्पा शेट्टी को योगा करते हुए दशकों से ज्यादा समय हो चुका है।