दिल्ली: ट्रैफिक पुलिस ने जहरीली हवा से बचने के लिए अपनाया खास तरीका, दिन भर प्रदूषण के बीच रहने वाले जवान कर रहे योग

दिल्ली ट्रैफिक पुलिस ने अपने जवानों को प्रदूषण से बचाने के लिए खास तरीका अपनाया है। जहरीली हवा के खतरों से उबरने में मदद के लिए ट्रैफिक पुलिस ने जवानों के लिए योग सत्र का आयोजन किया गया। ट्रैफिक पुलिस के जवानों के स्वास्थ्य और कल्याण को बढ़ावा देने के लिए यह पहल की गई है। दिल्ली ट्रैफिक पुलिस के अधिकारी अजय चौधरी, सत्यवीर कटारा और शशांक जायसवाल की देखरेख में गुरुवार (21 नवंबर) को दिल्ली ट्रैफिक पुलिस मुख्यालय टोडापुर में विशेष योग सत्र का आयोजन किया गया। 

योग सत्र का उद्देश्य जवानों को विभिन्न योगासनों के बारे में बताना था, ताकि उन्हें पर्यावरण प्रदूषण से होने वाले नुकसान से निपटने में मदद मिले और जवान अपनी मुश्किल ड्यूटी पूरी करते हुए शारीरिक और मानसिक रूप से फिट रह सकें।

Image Source : India TVदिल्ली ट्रैफिक पुलिस योगा

जकड़न, अस्थमा के शिकार होते हैं जवान

योग सत्र विशेषज्ञ योग प्रशिक्षकों के मार्गदर्शन में आयोजित किया गया था और इस अवसर पर सिखाए गए मुख्य योगासनों का उद्देश्य जवानों की सहनशक्ति और धैर्य में सुधार करना था। चूंकि फील्ड पर काम करने वाले अधिकांश कर्मचारियों को खड़े होकर लंबे समय तक ड्यूटी करनी पड़ती है और वे लगातार जहरीली हवा के संपर्क में रहते हैं, इसलिए उनमें से कई ग्रीवा, पीठ दर्द, जकड़न, अस्थमा, तनाव आदि से पीड़ित होते हैं। 

Image Source : India TVदिल्ली ट्रैफिक पुलिस के जवान

इन योगासनों पर रहा जोर

सत्र के दौरान सिखाए गए योग आसनों में उन योगासनों पर अधिक जोर दिया गया, जिनसे इन स्वास्थ्य समस्याओं के प्रबंधन में मदद मिले। कपालभाति, नाड़ीशोधन, शीतली प्राणायाम, भ्रामरी प्राणायाम, ध्यान, ताड़ासन, वृक्षासन, गर्दन, कंधे, घुटने आदि के लिए स्ट्रेच एक्सरसाइज इस सत्र में जवानों को सिखाए गए। सत्र के बारे में बोलते हुए अजय चौधरी ने कहा, "ट्रैफिक पुलिस कर्मी खराब मौसम की स्थिति और प्रदूषित वातावरण के संपर्क में रहते हुए सड़कों पर अथक परिश्रम करते हैं। यह योग सत्र उनके स्वास्थ्य संबंधी मुद्दों को दूर करने और उनके समग्र कल्याण को सुनिश्चित करने के हमारे निरंतर प्रयासों का हिस्सा है।" 

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हेल्थ चेकअप और स्ट्रेस मैनेजमेंट पर भी होगा सत्र

यह पहल दिल्ली ट्रैफिक पुलिस के एक मजबूत कार्यबल बनाने के प्रयासों का हिस्सा है। योग के अतिरिक्त, अन्य कल्याण कार्यक्रमों में नियमित स्वास्थ्य जांच, तनाव प्रबंधन कार्यशालाएं, तथा प्रदूषण और अन्य जीवनशैली से संबंधित समस्याओं और बीमारियों से बचाव के उपायों पर जागरूकता सत्र शामिल हैं।